K-1などでお馴染みタイの国技である格闘技ムエタイを女性向けにアレンジ、
ヨガ・格闘技・ダンスの要素が同時にミックスされている最新プログラム。

ムエダイエットは

「ダットン」
ヨガ的な動きを含んだムエタイ独特の準備体操
「ワイクルー」
ムエタイの試合の前に行われる闘いの舞
「ムワイタイ」
従来の格闘技プログラム（シャドーボクシング・キック）的な要素

の3つをクラスの目的にあわせて構成しながら行い、

さらに、
●ゆったり派や中高年向きに、構成した「ムエ体操」
●エアロビクスとムエタイの動きをミックスさせた「ムエビート」
● 実際にパンチ・キックを打つミット打ちプログラム「ムエファイト」
まで広げることができる幅広いエクササイズプログラムです。

あいぞうは日本ルーシーダットン普及連盟　認定
ムエダイエット・ムエ体操・ムエファイト　インストラクターです。
秋田でもムエダイエットが受けられますのでぜひお問い合わせくださいね。

もっと知りたい！という方は
連盟公式　ムエダイエットHPをご覧ください。
http://www.rusiedutton.com/muay7/